갑상선기능저하증 음식 정보를 찾고 계시나요? 갑상선기능저하증에 걸리면 만성 피로와 계속해서 피곤함을 동반합니다. 특히, 갑상선은 종양이 생기거나 이상이 생기기 전까지는 티가 나지 않는 것으로 유명합니다. 따라서 많은 사람들이 그냥 피로하고 생각하며 버티는 경우가 많습니다. 갑상선기능저하증 진단을 받으신 분들 중에 어떤 음식을 먹어야 몸에 좋은지 찾고 계시는 분들을 위해 5가지 갑상선에 좋은 음식을 가지고 왔습니다. 1. 해조류 해조류는 요오드, 티로신, 항산화 작용을 통해 갑상선 호르몬 분비에 도움을 받을 수 있습니다. 요오드의 경우 갑상선 호르몬 생성에 반드시 필요한 미네랄을 포함하고 있으며, 티로신의 경우 갑상선 호르몬의 구성요소이기 때문에 해조류를 통해 보충을 하면 갑상선이 제 기능을 하는 데 도움..
